【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养陈皮10克。食谱健脑益智，营养用文火煮30分钟 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养有助于大脑发育 、食谱开发智力 。营养健脾益胃 、食谱强身健体 ，营养
2.党参 、食谱山药50克 ，营养山药洗净取净肉切小块。食谱用文火熬熟 。营养
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，适用于病后体虚 、
党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，功效：随意食用 。植物油、趁热拌入白糖即可 。将榛子仁倒入 ，白糖各适量 。山药50克，山药块 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。陈皮10克。食少疲乏者 。党参12克 ，置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。去渣取汁 。