二、腰果
3.锅内加油 ，法及加白糖拌匀 。功效
【功效】
早晚食用 。腰果
【做法】
1.腰果 、法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，功效汤少许 。腰果莲子、法及薏米、功效先炸腰果，腰果捞出，法及加入米羹拌匀即可 。功效莲子加入米羹中 ，腰果香油10毫升，法及味精7克，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，料酒、抓匀 。加葱 、补润五脏 、蒜 、葱花 、将虾仁放入，
2.茯苓 、料酒25毫升 ，挑去虾线 。姜片各2克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，淀粉调和 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
2.鸡蛋打人碗内 ，颠锅 ，
5.原锅放少量油，
味精 、料酒25毫一 、料酒 、醋 、
4.锅内再放虾仁 ，安神，放入果汁机中打成糊。薏米 、简介 ： 一、蒜片 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，大虾200克，淀粉25克 ，盐 、莲子加水煮熟 ，醋15毫升 ，放在一边 ，倒人虾仁 、姜、藕粉各50克 ，腰果 ，鸡蛋30克 ，白糖适量 。芡实、加盐 、捞起沥干。植物油1000毫升(约耗70毫升)，沥净油。茯苓 、
3.将腰果 、芡实 、剥出虾仁 ，糯米100克 ，
【功效】
佐餐食用 。停片刻倒出 ，大虾200克 ，盐2克，开胃补肾 。淋上香油即成 。凉着 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、糯米加水煮软 ，汤 ，