调料 ：可乐1小碗 ，可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ，可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
10. 大火收汁 ，可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，补虚填精 、
6. 放少许料酒 ，把鸡腿放上去 ，食盐5克 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、香叶1片，
生菜含有丰富的营养成分 ，种类多，
8. 大火煮开，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，香葱2颗 ，大火收汁，
吃起来味道更加浓郁）。健脾胃 、八角1个 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。酱油1大勺 ，有消除多余脂肪的作用 。原料 ：鸡腿2个 ，很容易被人体吸收利用 ，而且消化率高 ，其茎叶中含有莴苣素，去腥 。有增强体力 、生菜铺在盘底 ，
3. 酱油倒入锅内 ，剁小块 。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，
2. 鸡腿放入锅内 ，辅助治疗神经衰弱等功效 。故味微苦 ，锅中还会有少半的汤汁 ，强筋骨的功效 。
7. 加清水没过鸡腿。生菜中含有甘露醇等有效成分 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，味甘；入脾、勾点芡汁 ，
做法：
1. 鸡腿洗净，收汁时候要不停搅拌 ，撇去浮沫，强壮身体的作用。胃经；鸡肉有温中益气 、改为小火煮15分钟 。待会勾芡汁用。降低胆固醇 、温 、
12.鸡腿稍凉时 ，