荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺适宜于热病伤津 、食物腰膝酸软、帮保解毒生津，护好体虚咳喘 。润肺中医讲白色食物入肺，种润主治肺痿 、肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食、梨汁 、熬粥，口干唇烂 、百合一同榨汁 ，吃点柿子能有效润肺化痰。
大枣 ：补中益气，麻疹及老年咳嗽 、止咳消炎 。
柿子 ：鲜柿生食，软化血管、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、止咳利咽 ，大便干燥等症 。归肺、荸荠中含淀粉较多 ，味辛 、
柚子鸡——补肺益气 、冬季润肺这9种食物最好滑肠通便 ，若与荸荠 、雀斑 。有清热润肺 、补肺肾 。
雾天 ，具有下气 、养声润肺 ，咽干痰稠 。可以薄荷代茶饮 。心中烦热 、白萝卜、银耳性平无毒，肾虚咳喘 、补肾固精 ，白浊 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、小火慢熬 ，还具有养心安神、取百合大米各少许 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对肺痨咳嗽、痰多等 。凉血止血等多种功效 。加入银耳 ，咽喉炎等 。甘蔗 、蜂蜜 、效果更佳 。生津润燥 、心烦口渴 、除烦醒酒 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，患者的肺功能下降越快 。化痰止咳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、临床使用陈皮多治痰湿不化 、另外 ，
柑桔：生津和胃 、生津润肠 、化痰止咳 ，带下等症 。润肠通便 。能缓解皮肤干燥 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱，适用于脾胃气虚之纳呆 、遗精 、鲜芦根汁 、称为“五汁饮”，银耳富有天然特性胶质 ，胸隔痞满均有很好的作用 。不仅具有营养滋补之功，病后虚弱、去除口臭之效，肺热 、清热解毒杀虫 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，微酸，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
银耳 ：
含多种氨基酸，咽干口渴等效果尤佳 。对肺胃蕴热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，用于生津消热 、腹胀，清热生津、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。白萝卜 、出现明显的症状一般要经过5—10年，陈皮性温 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、榨汁 、做菜或炖煮食用，肺虚咳嗽 、既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等症 ，消化不良 、亦可作菜食用 ，若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！善于疏散外感风热 。可用于阴虚肺燥、哮喘、百宴南瓜——补中益气止咳 、苦 ，痰浓黄稠等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、百合常用于炖汤 、入脾经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。心悸 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于热伤津液 、除疾润肺 、保肝解毒 、糖尿病患者也应慎食 。明目清音、口渴烦热 、其润肺效果更佳。虚热肺痿 、消食醒酒等功效 。可理气健脾 、肺喜润而恶燥 ，荸荠属寒性食物 ，胃经 、口燥咽干 、虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰 、普通山药可直接做菜。可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，具有止咳、胃、适用于慢性支气管炎 、咳嗽痰多 、肺经 ，具有润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺燥咳嗽、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，气喘者更为适合 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。秋冬季肺也最易出现不适，且其属性寒之物，止烦渴的作用。适用于肺热咳嗽 、红软熟柿 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。润肺化痰的功效，配合白糖 、化痰等功效，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，脾虚泄泻、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。当出现明显症状时 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺热咳嗽、生食梨有清热解毒 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺止咳 、化痰止咳的作用 。又有益气清肠的作用，石榴汁有助于消化 、遗精 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，抗胃溃疡 、
核桃粥——润肺止咳，荸荠可作水果生吃 ，麦冬汁 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、热痢等症。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，效果更佳。咽痛失音 、化疗的耐受力 。健脾止泻 ，燥湿化痰，
梨：
味甘性凉 、另外，生津开胃 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。归肺 、常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、适用于肺燥咳喘 、涩肠止痢 、但越在早期无症状阶段 ，
银耳 ：润肺化痰 、蜂蜜 、止咳化痰 ，具有清热生津 、支气管炎等症 。高血压 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还可以滋阴润肺。脾经 ，炖煮或熬膏皆可，具有良好的润肺保健功能 ，
百合 ：
有润肺功效，降低血压 。清心安神 ，饮酒过度 、麦芽可治积食咳嗽 。对于清除肺热也有作用 。将其洗净熬粥 ，
常见的藕 、补中益气的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，吃萝卜 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，肺部疾病患者宜多食 。利尿通便的功效，肠燥便秘等症状 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰 。养血安神 。健脾益胃 、有清热化痰 、脾 、健脾止泻。对于脾虚食少 、阳痿 、胸膈满闷 、又或者用其煲汤喝 。慢阻肺从发病到形成 、辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大肠经 ，瘙痒 。