牛蒡1条 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪继续煲10分钟即可  。排毒生姜1块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的牛蒡盐调味  ，胡萝卜2条 ，煲猪蜜枣2颗，