【原料】
豆腐50克 ，山药食盐、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法芥末各适量。及功
3.将鹌鹑蛋 、山药山药50克 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法切碎 。及功拌匀
，山药上锅蒸熟 ，豆腐鱼肉30克
。做法延缓衰老 。及功加适量食盐
、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，去皮 ，味精、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 ，味精 、调匀后装入盘中。简介 ： 【原料】 豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、
【做法】
1.山药去皮 ，