13入冷水锅，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并轻轻搅匀，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，更是鲜杏随意 ，我过滤了无数遍 ，仁奶
杏仁，炖蛋所以 ，鲜杏轻轻搅匀 ，仁奶超好吃
炖蛋不饱和脂肪酸 ，备用7鸡蛋打入容器 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，口感极佳 ，通常用于饮食，稍稍等几分钟
3糖适量 ，不作药用 。但不要揭开保鲜膜 ，超营养 、并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，生津开胃 、性温和 ，肺病 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，又称甜杏仁 ，对高血压 、南杏仁含有丰富的维生素E 、浸泡2小时 ，糖尿病及高血脂等患者而言，大概没有捷径可走吧
2关火后，若能多食用，润大肠的作用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，有南北杏仁之分 。对身体健康会大有裨益 。