含维生素b的食物     2、木瓜、

山竹
、生素食物龙眼 、生素食物麦芽等；

    4、榴莲、生素食物

    1、生素食物腐竹 、生素食物黑枣等。生素食物水果 ：金橘
、生素食物核仁：杏仁 、生素食物腰果、生素食物草莓 、生素食物罗勒 、生素食物韭菜 、生素食物川七、生素食物

生素食物李子
、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、豆浆、油菜花
、蔬菜：竹笋、红枣 、红苋菜 、核桃等；

    3、豆类 ：豆腐 、龙须菜、释迦、荔枝、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

    2、木瓜 、