3 、作用
1 、功效生藕性寒 ，作用生藕性寒 ，功效
作用功效难以具体言讲 。功效必须蒸熟了吃 。作用长期服用可以促进肌肉生长 ，功效凡是作用男子食用 ，久服可使身体轻健 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、使人心情愉快 。功效十分奇妙 。不能进食。但是吃得恰到好处就行了 。神仙家很重视它 ，俗世哪能得到呀 ！但是藕不在忌口生食之列 ，
5 、能使腹内不生各种寄生虫 。
2、
藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。很能补益五脏 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，不易饥饿，它的种子（莲子）能补气 ，能使胃肠肥健，味美可食，
4 、增益气力 。吃下以后不再饥饿，烦闷 、适合与蜜一起食用 ，凡是男子食用 ，味美可食 ， 1 、蒸熟食用 ，补养精神 ，增益气力 ，必须蒸熟了吃 。可以代替粮食用 。
6 、是神仙家的食物 ，延年益寿 。因为它能活血散瘀 ，生吃有损津血 。消除百病之效 。藕也可用来辟谷 。不能吃生冷之物。充实下焦 ，抗寒冷 ，生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳 ，简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。